午前の部：　 9：00～12：15 (送迎時間含まず）
午後の部：  13：30～16：45（送迎時間含まず）

間に休憩を何度もはさみながら約3時間、体調や体力に合わせたメニューで体を動かして頂きます。

ご自宅にお迎え　※お熱を測ってお待ち下さい
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リハココに到着 / 手指消毒
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お茶でひと息 ＆ バイタル測定（運動をしてよいかどうかを判断します）
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ウオーミングアップ（口腔体操を含めた各種体操を約30分）
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マシン６台を使ってトレーニング（十分な休憩と水分を摂りながら）
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再度バイタル測定 / 手指消毒
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クールダウン（ゆったりとした体操で息を整えて頂きます）
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リハココを出発、ご自宅に到着